昨日ジョギングに行ってた

　久しぶりにジョギングに行ってた。正直後半はつらかった。
　最初は何も全然元気だったんです。朝から曇りで、時々雨降ってたが、夕方ごろ晴れてた。涼しい風が頬を振ってから去っていく。海岸の近くなっても潮風のにおいはしない。
　ちょっと海岸公園で休憩してから、やばくなってた。せっかく海岸公園にいったし、天気もよくなってるし、写真を撮ったり、遊びをしたりしてた。動きたくないというか、もうジョギングできないぐらいなってた。そして、昨日の夜はテレビ見ならら居眠りしてたし、今朝も電車でずっと居眠りしたし。
　ちょっとしたジョギングだけで、こんな結果は思わなかったが。でも、いい意味で自分の健康状態を認識するのにいいきっかけでした。あと、数年間ぶりに筋肉痛の感覚はすごくいい。
　これからずっとスポーツしていこうと思う。